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Mahlzeiten

Einfache Protein Wraps

Silvia
REZEPT VON Germany
Burritos, Wraps, Enchiladas und Co – die Einsatzgebiete für Wraps sind einfach unendlich! Sie eignen sich fürs Picknick, in die Arbeit oder als besonderes Dinner. Gekaufte Wraps enthalten häufig Zusatzstoffe und bestehen aus Weißmehl – also nur leere Kalorien. Unsere Version steckt hingegen voller Protein! Dadurch sättigen sie mehr und unterstützen Dich beim Erreichen Deiner Fitnessziele. Doch auch für Couchpotatoes ist das Rezept perfekt geeignet 😉 Du kannst jedes unserer veganen Proteine verwenden, durch ihren neutralen Geschmack sind sie der perfekte Mehlersatz.
LEVEL Leicht
VORBEREITUNG 10 min
GESAMTZEIT 10 min

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. Vermenge die Zutaten in einer Schüssel.
  2. Gut verrühren und den Teig mit nassen Händen zu einer Kugel kneten. Lass den Teig ein paar Minuten ruhen.
  3. Ein Viertel des Teiges zwischen zwei Lagen Backpapier ausrollen. Versuche, eine runde Form zu erreichen.
  4. Brate den Wrap in einer heißen Pfanne bis sich Blasen formen, dreh ihn dann um.
  5. Genießen!

Dieses Rezept wird gemacht mit

BIO Reisprotein
Low Carb Diaet

BIO Reisprotein

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