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Getränke

DIY Pre-Workout Booster

Iris
REZEPT VON Germany

5 /5 1 Bewertung

Pre-Workout Produkte gibt es in den unterschiedlichsten Varianten. Manche sind mit BCAAs oder Kreatin versetzt, es gibt vegane und nicht vegane Produkte, mit Geschmackssorten von Beere über Zitrus bis zu ungewöhnlicheren Sorten. Aber die meisten von ihnen sind ziemlich teuer oder enthalten Wirkstoffe, die man überhaupt nicht benötigt. Deswegen machen wir unseren Workout Booster einfach selbst! Unser Bio Guarana gibt sein Koffein nur langsam an den Körper ab, sodass Du Deine ganze Trainingseinheit lang motiviert und fit bist. Das Süßungsmittel kannst du nach Deinen Bedürfnissen wählen: willst Du mehr Power durch die schnell verfügbaren Kohlenhydrate unseres Bio Panela Zuckers? Oder lieber die kalorienfreie Version mit Bio Erythrit? Was Du auch wählst, dieses Preworkout ist wirklich absolut individuell und Du kannst immer neue Versionen ausprobieren! Just Do It!
Tipp: Trinke das Pre-Workout schon etwa eine halbe bis dreiviertel Stunde vor Deinem Training, damit das Guarana seine volle Wirkung entfalten kann!
LEVEL Leicht
VORBEREITUNG 5 min
GESAMTZEIT 5 min

Zutaten

für 1 Portion

Zubereitung

  1. Vermische alle Zutaten in einem Glas oder unserem nur.fit BIO Shaker.
  2. Natürliche Power genießen!

Dieses Rezept wird gemacht mit

Bio Guarana Pulver
BIO Superfoods

Bio Guarana Pulver

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Perfekt!

Peferkt! Mag ich wesenlich lieber als die fertig Mischung. Und das ganze lässt sich acuh blitzschnell zubereiten. Trinke es meistens vor und nach dem Workout, um möglichst viel Energie zu bekommen

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